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糧食類：玉米、大米、大豆、小麥 水果類：西瓜、橄欖、藍(lán)莓、菠蘿、橘子、桃、蘋果、榴蓮、芒果、香蕉、哈密瓜、葡萄、柚子、草莓 肉蛋類：牛肉、雞肉、蛋清/蛋黃、豬肉、火雞、羊肉、牛奶 蔬菜類：蘑菇、西紅柿、菠菜、青豆 堅(jiān)果類：腰果、花生、芝麻 海鮮類：鱈魚、螃蟹、蝦、龍蝦、三文魚、沙丁魚、草魚、帶魚、扇貝